近日，外国语学院二级心理辅导站组织志愿者队伍，深入岱庙街道花园社区，开展“心理知识进社区”主题志愿服务活动。学院立足外语专业特色与心理育人优势，将心理健康科普、情绪调适技巧与沟通技巧有机融合，以实际行动践行志愿服务精神，为社区居民送上暖心贴心的健康关怀。

本次活动聚焦居民心理需求，围绕压力管理、情绪调节、人际沟通三大核心主题，让心理健康知识走进群众。活动以自制的《情绪调适小办法》科普宣传单为载体，志愿者们用通俗易懂的语言，细致讲解情绪识别、压力疏导的科学方法，针对性地分享日常情绪调节、亲子沟通的实用技巧，手把手指导居民掌握简单易操作的放松方法。针对社区不同群体，志愿者们开展了分层分类的互动服务：面对中老年居民，重点讲解了睡眠改善、情绪舒缓、邻里相处的调适技巧；面对青少年及儿童，通过趣味问答、情景模拟的方式，引导孩子们认识情绪、学会表达，培养积极健康的心理状态。居民们主动交流心理困惑、积极学习调适方法，实现了心理健康知识的精准传递与暖心服务。

此次活动，既是外语学院深化心理育人、拓展社会服务阵地的具体举措，也是外院学子践行社会责任、传递青春力量的生动实践。活动不仅帮助居民掌握了实用的心理保健技巧，还充分彰显了外国语学院学子的责任担当与服务热忱，展现了新时代青年学子的良好精神风貌。

外国语学院心理辅导站始终坚守心理育人初心，在扎实做好校内学生心理疏导、筑牢校园心理安全防线的同时，积极拓展校外实践服务渠道，引导青年学子走出校园、扎根基层。未来，学院心理辅导站将持续立足外语专业特色，聚焦群众心理需求，打造更具创新性、实效性的心理健康科普与志愿服务品牌。

来源：外国语学院

通讯：庞晓文

审核：尹红霞